Senderismo en Lisboa – 3 rutas cortas e increíbles

Descubra las bellezas de Portugal con un enfoque diferente. Siga fantásticos senderos costeros y descubra las fascinantes rutas de senderismo en Lisboa y la región.

Senderismo en Lisboa en 3 rutas increíbles

Hay rutas que recorren amplias bahías de arena dorada y recorren impresionantes acantilados, o hacia el interior, atravesando la Selva de Sintra y sus verdes cumbres. En el camino, también disfrutarás de una deliciosa cocina y visitarás increíbles sitios históricos. ¡Vayamos a los consejos!

1) Ruta de la Biodiversidad en Belém

El primero de los paseos por Lisboa que te proponemos es en Belém. Con casi 15 km, ubicada en el Jardim Vasco da Gama, la Ruta de la Biodiversidad conecta la ribera fluvial de la ciudad con el Parque Forestal de Monsanto. El objetivo es descubrir la biodiversidad de Lisboa entre 18 puntos de interés, desde bosques y selvas hasta granjas y huertas urbanas. En cada uno de estos puntos, los ecoturistas encontrarán paneles informativos sobre la fauna y la flora de la capital portuguesa.

Información de la ruta:

• Distancia: 14 kilómetros.
• La dificultad se considera baja.

2) Palacio de Sintra

Entre los posibles paseos por Lisboa, el segundo que recomendamos se encuentra a las afueras de la capital, más concretamente en Sintra, donde se encuentra el Palacio de Sintra. El palacio, el Castelo dos Mouros y el Palácio de la Pena forman un recorrido circular de 11 km muy popular entre residentes y turistas. Esta ruta ofrece vistas panorámicas y está clasificada como moderada.

El sendero se utiliza principalmente para caminar y montar a caballo y es accesible durante todo el año. Este recorrido lo lleva a los hermosos sitios históricos del Palacio de Sintra, que es el palacio real medieval mejor conservado de Portugal. También pasa por el Castelo dos Mouros, fundado en el siglo IX, y el Palacio de la Pena, con su estilo arquitectónico del siglo XIX y sus impresionantes vistas.

Información de la ruta:

• Distancia: 10 kilómetros.
• La dificultad se considera moderada.

3) Ruta de las Dunas de Cresmina en Cascais

El tercero de los senderos por Lisboa que te recomendamos está en Caiscais. Desde el Centro de Interpretación de las Dunas de Cresmina, esta ruta apenas tiene dos kilómetros, pero aun así es muy recomendable. Es a lo largo del llamado sistema dunar Guincho-Cresmina, donde el ecoturista encontrará estanques, una fuente de agua dulce, plantas autóctonas como la raíz divina o la sabina playera, además de lagartijas o un ave conocida como playero. Hay paneles informativos que te ayudan a identificarlo todo.

Información de la ruta:

• Distancia: 2 kilómetros.
• La dificultad se considera baja.

¿Qué llevar para hacer senderismo en Lisboa?

1. Calzado adecuado: Los senderos requieren calzado adecuado, siempre cerrado. Las opciones más habituales son los zapatos de trail y las botas de montaña, impermeables o no.
2. Elementos de navegación (mapa, brújula y GPS): Incluso en senderos bien señalizados, siempre es una buena idea llevar un instrumento de navegación. Son útiles en caso de que haya una situación de emergencia que te obligue a desviarte del camino o en caso de que simplemente te pierdas.
3. Agua extra y pastilla de tratamiento: El consumo insuficiente de agua hace que el cuerpo sea más susceptible a la hipotermia, afecta el funcionamiento del cuerpo en su conjunto y puede dejarte en riesgo extremo. Por eso, es fundamental llevar siempre suficiente agua para tu viaje de ida y vuelta.
4. Artículos de seguridad: linterna, silbato, manta de emergencia y encendedor: Aunque el sendero que vayas a realizar sea corto y aparentemente tranquilo, lleva siempre algunos elementos de seguridad que literalmente pueden salvarte la vida en casos de emergencia: linterna, silbato y manta de emergencia.
5. Ropa para la lluvia y una muda extra: Por mucho que consultes el pronóstico del tiempo, elige tu ropa para estar preparado para la lluvia y lleva una muda extra en caso de emergencias.
6. Botiquín de primeros auxilios e higiene: La importancia de un botiquín de primeros auxilios no necesita explicación. Un buen kit de caminata debe incluir ungüentos para picaduras y alergias, curitas de diferentes tamaños, gasas, vendajes, esparadrapo, antiséptico para heridas y analgésicos.

No menos importante, vale la pena recomendar que, a la hora de prepararte para hacer senderismo en Lisboa, contrates los servicios de una agencia de viajes especializada en ecoturismo y turismo de aventura. Seguramente contarás con profesionales que te ayudarán a elegir qué llevar, además de llevar lo necesario el día de la actividad. ¡Buen paseo!